こんにちは。
ライフバランスのホームページへのご訪問ありがとうございます。
ゴールデンウィークの営業のお知らせです。
４月２８日（日）～５月２日（木）通常営業
５月３日（金）お休み
５月４日（土）通常営業
５月５日（日）お休み
５月６日（月）通常営業
上記で営業致します。
よろしくお願い致します。
冬から春、そして梅雨にむけて暑く湿気も出てきました。
気温差や湿度差は自律神経にとても負担がかかりやすいですよね。
ご自宅でできる対処法として
◆軽めの運動や体操
◆お風呂で半身浴
◆夜はスマホやパソコンなどを見ないで良く寝る
◆バランスよい食事をとる
なんの変哲もないアドバイスですが、当たり前を当たり前に行うことが大事です！
是非毎日元気に過ごすために、少しずつ良い習慣を取り入れましょう。
カイロプラクティックでは背骨を整えて神経を調節します。
心身が疲れている方や身体をリセットしたい方はいつでもご相談下さい。
元気に４月５月を過ごしていきましょう。
ライフバランス
