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ライフバランスでは 調律（Tuning）・更新（Update）・休息（Release） の3つの視点から、今の状態と目的に合ったケアをご提案します。お身体にお悩みの方やこれからご自身のご健康向上を目指す方、緊張が続く方はご相談ください。お身体全体をしなやかでゆるゆるな状態にしていきましょう。
調律 – Tuning –
背骨・神経・内臓を整え、本来のはたらきを取り戻す
まずは土台を整えることで、回復しやすいからだへ。
更新 – Update –
よい状態を保ち、高める。動作・姿勢・歩行をアップデート
整った状態を維持しながら、安全に機能を引き上げます。
パーソナルトレーニング
関節にやさしい自重＋軽負荷で、体幹・背中・“歩ける脚”を育てます。
休息 – Release –
自律神経にやさしく、緊張をほどく。呼吸が深まるやすらぎ
深いリラックスで回復の土台を養います。
